在中国悠久的历史长河中，姓氏不仅仅是家族的标志，更承载着丰富的文化和历史信息。程姓，作为一个古老而又典型的汉族姓氏，其起源和来历蕴含着一段跌宕起伏的历史故事。据史料记载，程姓的起源可以追溯到上古时期的重黎孙于程建立的程国，而子孙以国为姓的传统，使得这一姓氏得以流传至今。
传说在远古时代，重黎是黄帝的后代，他在一次与蚩尤部落的战斗中表现英勇，被封为“重”姓。重黎的后代孙于因为在建立程国的过程中立下汗马功劳，被赐予了“程”姓。程国的建立标志着程姓的正式形成，从此程姓便成为了这个家族的姓氏，并随着子孙的繁衍逐渐传播开来。
程国作为程姓的发源地，位于今天的河南省洛阳市一带。随着时间的推移，程国的子孙逐渐向外迁徙，程姓也随之在全国范围内分布开来。在中国历史上，程姓人才辈出，不仅在政治、军事上有显著成就，而且在文学、艺术等领域也留下了浓墨重彩的一笔。
程姓的分布和发展经历了数千年的演变，如今已经成为中国常见的姓氏之一。无论是南方还是北方，东部还是西部，都能找到程姓的身影。程姓人家世代相传，不仅继承了先祖的姓氏，更承载了深厚的家族文化和历史传统。
在探讨程姓的起源和来历时，我们不难发现，每一个姓氏背后都有一段独特的历史和文化故事。程姓的起源和传承，不仅仅是对一个家族历史的回顾，更是对中国姓氏文化深厚底蕴的一次探索。如今，程姓后裔遍布世界各地，他们以自己的方式继续书写着家族的辉煌篇章，同时也在传承着中华民族的文化精髓。